Iniciativa gratuita do Município de Penacova junta dezenas de participantes todas as terças e quintas-feiras às 19h00, promovendo saúde, convívio e valorização do património natural e cultural. Próximas sessões decorrem em Lorvão, Rebordosa e Reconquinho.
O Município de Penacova está a promover durante o mês de junho mais uma edição do programa Fitness Outdoor, levando sessões gratuitas de atividade física a vários espaços emblemáticos do concelho, como os Moinhos de Gavinhos e da Portela de Oliveira, o Mosteiro de Lorvão, o Parque de Merendas da Rebordosa e a Praia Fluvial do Reconquinho. Os treinos decorrem às 19h00 e pretendem incentivar estilos de vida saudáveis através de exercícios em grupo orientados por profissionais, valorizando simultaneamente o contacto com a natureza e o património local num ambiente descontraído e aberto a todas as idades.
Junho com mais movimento nos cartões-postais do concelho
O Fitness Outdoor arrancou a 2 de junho nos Moinhos de Gavinhos e passou pelos Moinhos da Portela de Oliveira no dia 9, dois miradouros sobre o vale do Mondego que integram a rota molinológica de Penacova. O calendário continua com sessões no Mosteiro de Lorvão, fundado no século VI e classificado como monumento nacional, a 23 de junho; no Parque de Merendas da Rebordosa, a 25 de junho; e encerra na Praia Fluvial do Reconquinho, junto à EN2, a 30 de junho.
Desporto que valoriza território e cria comunidade
Cada sessão junta treino funcional, mobilidade e caminhada, com exercícios adaptados a todos os níveis de condição física. Sem inscrição prévia e com participação gratuita, a iniciativa tem reunido famílias, jovens e seniores. A escolha dos locais permite dar a conhecer o património natural e cultural de Penacova enquanto se promove a saúde pública, estratégia que o Município tem reforçado nos últimos anos com programas de proximidade.
A Praia Fluvial do Reconquinho, que recebe o último treino de junho, é uma das zonas balneares mais procuradas do Médio Mondego e está integrada no Parque de Campismo local, sendo ponto de passagem de turistas e de praticantes de desportos náuticos.
Adesão confirma aposta municipal no bem-estar ao ar livre
A organização destaca que o Fitness Outdoor “voltou a afirmar-se como uma atividade de referência no concelho” pela forte participação e pelo impacto social. Além dos benefícios físicos, os participantes valorizam o convívio intergeracional e o facto de os treinos decorrerem ao final da tarde, às 19h00, facilitando a presença depois do trabalho.
Com previsão de 33ºC para a sessão de 23 de junho em Lorvão, a equipa técnica ajusta a intensidade dos exercícios e reforça as recomendações de hidratação e uso de protetor solar.
Como participar nas próximas sessões
Os treinos são livres e gratuitos, com duração de cerca de 60 minutos. Basta comparecer no local à hora marcada com roupa confortável, calçado desportivo e água.
Próximas datas:
- 23 de junho, terça-feira: Mosteiro de Lorvão;
- 25 de junho, quinta-feira: Parque de Merendas da Rebordosa;
- 30 de junho, terça-feira: Praia Fluvial do Reconquinho.
