Município e escolas de Penacova promovem oito dias de atividade física gratuita no âmbito da Semana Europeia do Desporto
Arranque com o Dia #BeActive
A Semana Europeia do Desporto em Penacova começa a 23 de setembro com o Dia #BeActive. As Piscinas Municipais vão estar de portas abertas entre as 9h e as 21h, garantindo entrada gratuita tanto no ginásio como na piscina. O objetivo é envolver desde logo a comunidade num ambiente de prática acessível e motivador.
Do trabalho à rua
No dia 24, o destaque vai para o “desporto no trabalho”, com uma sessão de ginástica laboral nos edifícios municipais às 14h. Já no final da tarde, o Largo Alberto Leitão será palco de aulas urbanas de street sport, entre as 17h e as 19h, dinamizando o espaço público e promovendo hábitos saudáveis fora do contexto tradicional das infraestruturas desportivas.
Escolas e património em movimento
A 25 de setembro repete-se a abertura gratuita das Piscinas Municipais. No dia seguinte, 26 de setembro, o programa direciona-se às escolas, com uma mega aula organizada pelo Agrupamento de Escolas de Penacova. Ainda nesse dia, às 18h, terá lugar uma caminhada pela Rota Napoleónica, com concentração na Portela de Oliveira, unindo atividade física, história e natureza.
Inclusão e famílias em destaque
O sábado, 27 de setembro, é dedicado ao desporto inclusivo, com atividades nas Piscinas Municipais, entre as 10h e as 13h, para pessoas com deficiência e respetivas famílias. Esta vertente reforça o caráter social da Semana, ao garantir que todos podem participar, independentemente das suas condições físicas ou limitações.
Desporto na natureza
No dia 28, Penacova aposta nas suas paisagens ribeirinhas com canoagem e atividades outdoor nos rios Mondego e Alva. A valorização do território como espaço desportivo ao ar livre é um dos pontos fortes da edição deste ano, aproveitando os recursos naturais do concelho.
Séniores e envelhecimento ativo
A 29 de setembro será a vez dos seniores. Durante a manhã, entre as 9h e as 12h, estão programadas atividades nas Piscinas Municipais, no CLDS 6G Penacova e em várias IPSS, promovendo a prática regular de exercício físico como ferramenta essencial para a qualidade de vida e a autonomia na terceira idade.
Encerramento com aula de grupo
O fecho da Semana Europeia do Desporto em Penacova está marcado para 30 de setembro, com uma mega aula de grupo no Parque Verde António Marques, entre as 19h e as 20h. O evento pretende reunir a comunidade num ambiente festivo e participativo, simbolizando o espírito #BeActive.
Significado para a comunidade
A Semana Europeia do Desporto, lançada pela União Europeia em 2015 e coordenada em Portugal pelo IPDJ, assenta em dados científicos que comprovam a importância da atividade física na prevenção de doenças crónicas, na saúde mental e no bem-estar social. Ao associar-se à iniciativa, Penacova reforça a sua identidade enquanto concelho ligado ao desporto, à natureza e à inclusão, incentivando a população a adotar estilos de vida mais ativos e saudáveis durante todo o ano.
